たんばら高原ノルディック・ウォーク
2015.08.02 Sunday 16:52
ぐんまノルディック・ウォーク
in
たんばら高原

きょうはお姉さまお兄さまたちと
たんばらでノルディック・ウォーク!
本当は午前に
たんばら湖や湿原の周りを歩こうと思っていたのですが
午後からお天気が崩れる予報だったので
雷
雨
先にラベンダーパークへ

ラベンダーパークなのに
何故かひまわりが綺麗で気に入ってしまいましたひまわり

歩き出しのすぐのところには
人工降雪機を使ったミストシャワー霧
気持ちよか〜ほっ

ポールを使うから上り坂も楽チンです
高低差100m上ったところで記念撮影
ラベンダーが
お姉さまたちの美しさに
霞んでしまいますてへ

とっても背の大きなお兄さんが
風船を膨らませて何か作っていました風船

園内をしっかり歩いて
ほぼ全部を見たかな?
そしたら
当然お腹が減ります

食べる! ヒレカツバーガー

食べる! 窯焼きピザ

食べる! ラベンダーソフトMIX

食べる! ラベンダークレミアソフトクリーム

食べ尽くしました!!

残念ながら予報通りに
雨&雷
雷
雨
無理しないナガピー御一行は
ゆっくり下りて解散としました

たんばら湖周辺はまたの機会に!バイバイ

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ぐんまノルデイックウォーク〜赤城大沼・覚満淵
2014.09.07 Sunday 17:45
昨日からの雨
雨
かなりの本降り
雨
出来るのかなぁ
?
10時開始の少し前には雨が止み
濡れたアスファルトの上で
準備体操!

赤城少年自然の家を
さぁ出発
湖畔の遊歩道を歩く予定でしたが
ぬかるんでいる可能性もあるので
道路に変更

大沼をぐるっと
のんびり歩いて約1時間
赤城神社に到着
二礼二拍手一礼
したあとに
記念撮影
カメラ
11時頃には青空が

もうちょっと歩いて大沼をバックに
記念撮影
カメラ
上空は完全に青空でした

昼食後
覚満淵へ

ここは完全に霧の中

霧の中
しかも水辺の写真は恐いぞ
一人多い?少ない?
無いはずのものが写っていませんように!

天皇陛下の読まれた歌碑の前で
記念撮影
カメラ

お世話になった
赤城少年自然の家
記念撮影
カメラ

約15000歩
9km
ノルデイックウォーク

お疲れさまでした!

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91歳ノルディックウォーク
2014.01.14 Tuesday 21:31
しばらくぶりにこちらに書き書き

AMの
ぐんまノルディックウォーク前橋講習会
寒さのせいか出席率悪いです涙
終了後
ユニバーサルスポーツ協会としてサポートしている
スマイル文京さんへキラキラ
http://smile-123.jp/kaigojigyou.html
今回は4名のお兄さまお姉さまが
ノルディックウォーク体験

職員の方も一生懸命アドバイス

ナガピー史上最高齢のお姉さま
91歳驚き

しっかり
シャキッと
歩いていました驚き

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平均年齢71歳
2013.05.20 Monday 17:35
ぐんまノルディックウォーク前橋会
毎週の講習会も
最近はいつも10名を超えるようになってきました

平均年齢71歳
みんな頑張りましょう


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NW定期講習会〜前橋
2012.09.24 Monday 17:33

前橋公園での定期講習会

元気な元気な常連のお姉さま

こちらも常連
もうちょっとお姉さま二人連れ

初参加のご夫婦
固かった動きが少し柔らかくなってきた後半です

85歳と81歳のご夫婦も
別でゆっくり歩いていただきました
いや〜〜〜楽に歩ける!

お父様
即ポールをお買い上げです!


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赤城ドクメンタ ノルディック・ウォーク
2012.09.15 Saturday 18:11

きょうは赤城山でのイベント
ナガピーのところで
公認指導員を取得していただいた方々のイベントのお手伝い

午前は大沼の畔から覚満淵を抜けて鳥居峠へ
地元の方々が公認指導員ですから
細かくガイドしてくれます

木道から覚満淵を望みます
秋の草花
小動物の足跡
鹿に食べられた木の幹
などなど
自然の営みに驚かされながらのウォーキングです

午後は大沼1周
準備体操もしっかりやって

大沼の湖畔の散策です
パワースポット有り
けものみち有り
赤城神社有り

下界は昼間30度以上の気温があったようですが
赤城山はずっと涼しかったですよ〜! 


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ノルディック・ウォークin玉原高原
2012.07.08 Sunday 17:48

いつも定期講習会で歩いている方々と
ノンビリ歩きましょうというイベントです

午前は玉原湖を2時間半かけてゆっくり1周です

曇っている雨上がりの山道は程良く涼しく

時々のぞく青空も綺麗です

青空が見えたかと思えば
ダムでは濃い霧が突如発生!!

すぐに視界が晴れたり

目まぐるしく変わるお天気の中から見る湖は
そのたびに違う表情が!
短い時間に色々な景色が楽しめて得した気分!
とお姉さま方

午前はゆっくりですがそこそこ長い時間歩いたので
午後はノンビリラベンダーパーク散策です
まだラベンダーはあまり咲いていませんが
ニッコウキスゲなどが咲いていてそれだけでもう充分!!


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ノルディック・ウォーク定期講習会
2012.07.03 Tuesday 17:31

高崎会場でのお二人
今日も86歳のお母さまが元気に歩いてくださいました!

第一回目のときは
レインウエアウエアを着て歩きました
今日はぎりぎりクールダウンまでもちました

一生懸命歩きすぎて
しょっちゅう写真を撮り忘れています
この写真は↓
先週の前橋紫陽花3人娘!?
です


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高崎定期講習会
2012.06.19 Tuesday 21:33

ぐんまノルディック・ウォーク
高崎定期講習会

まだまだ人数少ないです

きょうは86歳のお姉さまが登場です!!
普段から歩くことを心がけておられ
さらにノルディック・ウォークで進化したい
ということで参加していただきました
背筋を伸ばしてシャキッと歩いていましたよ

もうお一人は
雨にも負けず合羽を用意してご参加のお姉さま
減量することが目的だそうです
頑張りましょうね


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前橋定期講習会
2012.06.18 Monday 15:54

ぐんまノルディック・ウォーク
前橋定期講習会

まだ始めたばかり告知も充分ではありません
(言い訳タラタラ)
3名の意欲的なお姉さま方に参加していただきました

しっかり準備体操の後
ポールを持たずに姿勢のチェックをしたり
足の運び方を練習したり

ポールの使い方などなど
じっくり講習して

ゆっくり公園内を歩きます

私が求めていた
ノルディック・ウォーク

これ!
と言うお姉さま方
来週は友達を連れてきま〜す!!


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